오늘은 국제 행복의 날
행복은 늘 가까이에 있어요!

따듯한 봄 바람이 불어오는 3월의 월요일 아침!

3월 20일인 오늘은 UN이 지정한 국제 행복의 날이랍니다.

우리의 진정한 행복은 무엇인가에 대해 떠올려보는 날인데요.

세계 각지에서 행복과 관련된 다양한 행사가 진행되고

매년 '세계 행복 보고서'가 발간되어 전 세계 국가들의 행복 순위를 발표한다고도 하네요!

행복감을 올려주는 소소한 방법들을 소개해드려요!

① 라곰(lagom)을 추구해요

라곰이란, 스웨덴어로 너무 많지도, 적지도 않은 '딱 적절한 양'을 뜻하는 말이래요.

너무 욕심 부리지 않고 딱 필요한 만큼만,

남들과 비교하지 않고 현재 가진 것에 만족하는 삶을 추구하는 것이 라곰이에요.

▲ 아알의 경전에서도 절제의 미덕을 강조했다는 사실!

② 야외 활동을 해요

멀리가지 않아도 좋아요! 집과 가까운 야외에서 따듯한 햇살과 바람을 느껴보세요.

이러한 간단한 야외 활동으로도 복잡한 생각들이 날아가고

행복감을 느끼는데 큰 도움이 된다고하네요!

▲ 가까운 곳으로 장을보러 나가는 것만으로도 행복감이 올라간대요!

③ 우분투 정신

우분투(ubuntu)는 아프리카의 전통적인 사상으로,

상대방이 있기에 내가 있다는 뜻을 담고 있다고 해요.

상대방을 더욱 존중하고 배려하면 나의 행복감도 더욱 올라갈 수 있지 않을까요?

▲ 함께 공연을 관람하며 화합하는 에일마을 주민들

모험가 여러분! 오늘은 특~별히 더 행복한 하루 되세요!